UKRATKO… Znate kako, SHA Wellness Clinic je nemoguće opisati ukratko! Zato što je to jedinstvena kombinacija luksuznog hotela, vrhunskog spa centra, ali i napredne zdravstvene klinike koja nudi dijagnostiku i neinvazivne tretmane za popravljanje stanja organizma. Zamislite to kao mesto gde vodite sebe na redovni tehnički pregled, ali u najlepšem mogućem setapu gde se briga o telu i duhu penju na najviši nivo. SHA je mesto gde ćete u potpunosti razumeti koliko je bitno započeti svesno razmišljanje o zdravlju i vitalnosti. I najbitnije, inspirisaće vas da zadržite dobre navike i dugo pošto napustite kliniku.
VAJB… Čim sam zakoračila u svetao lobi bilo mi je jasno da je ovo mesto za kompletno opuštanje. Sve je sa namerom uređeno u minimalnom stilu kako bi se lepota okoline koja okružuje hotel istakla u punom sjaju. U SHA se gosti većinu vremena kreću u bademantilima, koristeći pauze između zakazanih termina za hvatanje sunca kraj rooftop bazena. Svaki gost ima dovoljno privatnosti (i to je jedna stavka koja je ovde vrlo važna. Pre nego što sam ja posetila SHA tu je boravila glumica Kate Beckinsale sa majkom), ali i dovoljno prilika da proćaska sa ostalima ukoliko to želi. Ono što je svima zajedničko jeste misija da se prepuste timu doktora i terapueta budući da nije moguće bukirati smeštaj bez korišćenja programa, a najkraći traje 4 dana. Što je optimalno vreme da bi se postigli rezultati. Moj izbor je bio Rebalance & Energize koji za cilj ima opšte poboljšanje stanja organizma.
SOBE… Iako su sobe ovde u drugom planu (kad izlistate sve tretmane u naprednoj SHA aplikaciji jasno je da ćete tu samo prespavati), one su izuzetno velike i opremljene kako bi se postigao maksimalan komfor. Zapravo to i nisu sobe, već apartmani sa ogromnim terasama zaklonjene bogatim rastinjem ukoliko želite da budete baš sami sa sobom. Ukupno postoji 93 apartmana sa pogledom na more i planine, a podeljeni su u 4 dela zgrade.
Iako je hotel bio poprilično popunjen imala sam utisak da u svakom trenutku svi imamo dovoljno mesta da se prepustimo svojim mislima (i dremki posle ručka na ležaljci ispod nežnog oktobarskog sunca – što je in my book ultimativni znak bezbrižnosti i zdravog nervnog sistema). Ono što je genijalno jeste da pre nego što doputujete popunjavate online upitnik o tome kakav madrac želite, kakvi jastuci bi vam odgovarali, ali i u kom periodu dana biste voleli da vam spremačice srede sobu. Ovde baš nijedan detalj nije previše mali da bi se prevideo. Maksimalna pažnja i baš ništa manje!
HRANA I PIĆE… Iako bi hrana u klinici koja ima izuzetno uspešan Detox & Optimal Weight program možda trebalo da bude u drugom planu, to ne može biti dalje od istine! Posle pregleda nutricioniste svaki gost dobija jedan od 3 menija: Kushi (najstriktniji namenjen onima koji žele da smršaju), Biolight (za sve one koji svoje navike žele da promene lagano) i SHA (gastronomski, ali zdravi jelovnik). Ono što je zajedničko za sve jeste da u ishrani nema mesa, mlečnih proizvoda, jaja, niti šećera. Uprkos tome, kuvari uspevaju da naprave neverovatne specijalitete na nivou fajn dajniga.
Ja stvarno umem da budem dramatična kada je hrana u pitanju, ali u SHA ne da sam uživala u ukusima do beskraja, već sam konstantno bila sita bez ikakvih amplituda ili krejvinga. Ne postoji mini bar i zapravo van 3 organizovana obroka nema grickanja u toku dana. Ali grickalice mi nisu ni pale na pamet posle sladoleda od graška na peni od cvekle (!!) – gastronomska poezija!
Čak sam otišla i na privatni čas kuvanja kako bih otkrila kakva čarobna misterija se krije iza njihovog metoda. I? Sveže, sezonske namirnice uz korišćenje zdravih dodataka. To je lekcija koju ću tek utvrditi. Ukoliko ste radoznali postoji SHA knjiga recepata u kojoj je objašnjeno na koje sve načine možemo potražiti alternativna zdravija rešenja u ishrani. Radi se o filozofiji koju je lako pratiti kada se tome posvetimo. Kao primer tu je činjenica da se svaki dan za doručak prvo služi miso supa, a zatim mala porcija kaše i povrće sa humusom. Ne moram ni da napominjem da nema kafe, niti alkohola.
WELLNESS… Odakle početi! Wellness deo je u srcu SHA filozofije, ali ne radi se samo o spa tretmanima već o čitavom spletu medicinskih usluga. Poseta počinje sa body skenerom, merenjem stresa i sposobnosti pamćenja. Zatim slede sastanci sa doktorima, nutricionistom i trenerom. U skladu sa odabranim programom i stanjem organizma složiće personalizovanu agendu koju možete u svakom trenutku pratiti (ili menjati) u okviru aplikacije. Konkretno u mom slučaju kako su mi parametri bili dobri (čak je i nivo stresa na niskom nivou – živeo raspust za odrasle!) više su se fokusirali na opšte podizanje energije i rešavanje eventualnih energetskih barijera. Tako da sam na spisku, između ostalog, imala: akupunkturu, shiatsu masažu, krioterapiju, transkranijalnau magnetnu stimulaciju, jogu, časove pranayame, seansu sa osteopatom, fototerapiju…
Ali tretman koji mi je stvarno otvorio čakre i promenio perspektivu je neočekivano jednostavan i vrlo netipičan za mene. Potpanje u kadu punu leda na pet minuta je potpuno ludo iskustvo posle kog dobijate nalet sirove energije. Recimo to ovako, od tog dana se tuširam isključivo hladnom vodom. Spisak tretmana koje spadaju u SHA metod ponudu je beskonačan, od obogaćivanja krvi čistim kiseonikom, preko naprednih mašina za telo, sve do klasičnih beauty tretmana, konsultacija o seksualnom zdravlju, ali i zubarskih usluga.
ZAKLJUČAK… Da, fantastični akseosari i dizajnirana odeća su super, ali posle boravka na jednom ovakvom mestu vrlo je jasno šta je pravi luksuz. Uživati u svom telu i maksimumu njegovih mogućnosti u zdravlju što je to duže moguće. Da, svi to nekako znamo u teoriji, ali koliko nas zaista primenjuje to u praksi? Ili uopšte razmišlja o zdravstvenoj situaciji dok nismo bolesni? Pa dobro, samo smo ljudi.
Zato i postoje ovako brižljivo osmišljena mesta čija je ideja da nas u atmosferi kompletnog opuštanja inspirišu da stvarno počnemo da se brinemo o sebi i to ne od onog tamo ponedeljka, nego odmah sad, istog trenutka. Kao ilustracija tu je činjenica, da iako nisam bila na programu za skidanje kilograma, 2 su nestala za nepunih 4 dana. A da ne pričam da sam toliko dobre volje da se smeškam ljudima po Beogradu, gledaju me čudno, ali ne marim.
Ukoliko ste u mogućnosti, preporučila bih vam da bukirate program po želji i otkrijete kako je blagotvorno sebe staviti na listu vrhunskih prioriteta (pa makar samo na četiri dana). Velika većina posetilaca se vrati ponovo i to je najbolja preporuka koju možete da čujete. Pored originalne SHA klinike pored Alikantea (najednostavnije je da dođete direktnim letom do Valensije i iskoristite transfer za koji će vam trebati oko sat i po vremena) sada postoji jedna i u Meksiku, a za sledeću godinu najavljeno je otvaranje klinike u Emiratima između Abu Dabija i Dubaija.
VREME POSETE… Oktobar 2024.
